Ashwagandha – az indiai ginzeng

Az Ashwagandha az Ayurveda egyik legfontosabb gyógynövénye. Egyéb elnevezései: ayurvédikus ginzeng, álombogyó, téli cseresznye, Withania somnifera. Napjainkban egyre népszerűbb növény, hiszen számos előnnyel járhat a fogyasztása.  Széles körben alkalmazható.

A jelenlegi rohanó, felgyorsult világban nem mindig egyszerű elkerülni stresszt, a fenntartani jó hangulatunkat és energiaszintünket.  Az ashwaganda egy adaptogén gyógynövény, jótékony hatással van a szervezetre szorongás és stressz esetén.

Energiaszint és életerő növelés

Ez a növény jól jöhet fáradtság és kimerültség estén. Segít fenntartani az energiaszintet, az optimális kitartást, az energia- és vitalitásérzetet, a fizikai és mentális jólétet,  Segítheti a szervezetet a stressz elviselésében, és javíthatja a szervezet stressztűrő képességét. Segít megőrizni a fizikai állóképességet gyengeség, kimerültség, fáradtság estén.

Érzelmi egyensúly, mentális jólét

A fizikai, vagy érzelmi stressz rossz hatással van az idegrendszer és az agy működésére. Az ashwagandha segíthet a mentális és idegfeszültség valamint a szorongás periódusaiban.  Hozzájárul az optimális relaxációhoz.  Hozzájárul az érzelmi egyensúlyhoz és az általános jóléthez.

Segít fenntartani a mentális egyensúlyt. Támogatja az idősek mentális funkcióit. Segít fenntartani a mentális jólétet. Támogatja a tanulást, a memóriát és az emlékezést.

Az ashwagandha egyéb jótékony hatásai

• Segít az izomépítésben, az izomtömeg felvételében.
• Jótékony hatással van a szív- és érrendszerre.
• Segít fenntartani a légzőrendszer egészségét
• Általános fiatalító hatása lehet
• Segítheti a nyugodt alvást
• Támogatja a női reproduktív szervek egészségét.
• Támogatja a férfi szexuális funkciókat.
• Segít fenntartani a bőr egészségét.

Próbáld ki napjaink egyik legsokoldalúbb gyógynövényét.

Bár ez a növény széles körben segíthet, terheseknek, szoptatós anyukáknak és 12 év alattiaknak nem ajánlott a fogyasztása.