Zabliszt alapú főző pudingpor, amely nem tartalmaz glutént, tojást, tejet, szóját, mesterséges adalékanyagokat, és hozzáadott cukrot.
Felhasználási javaslat (2 adaghoz):
Hozzávalók:
- 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por
- 4 dl. édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Alpro kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl. tehéntej
- kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)
Elkészítés:
- Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel.
- Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik).
- Melegen, vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, csoki öntettel stb.
Megjegyzés:
- A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változik a folyadék mennyisége!
- A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!
Kiszerelés: 300g
Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt, tápióka keményítő, természetes vanília aroma, só, kurkuma, bourbon vanília őrlemény Átlagos tápérték 100g-ban: Energia (kJ): 1525Energia (kcal): 361 Zsír (g): 4,6 -telített zsír (g) : 0,7 Szénhidrát (g): 67 -cukor (g): 1 Rost (g): Fehérje (g): 9,2 Só (g): 0,4
