MI IS A KONJAC LISZT?
A konjac liszt, az Amorphophallus konjac gumójából őrölt liszt. A növény szubtrópusi területen őshonos. A gumó összetevői, megközelítőleg 40% glükomannánt tartalmaznak. Tisztított, finomított formájából készül a konjac glükomannán. A glükomannán hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához, és csökkentett energiatartalmú étrend keretein belül a testtömegcsökkenéshez. A kedvező hatás napi 4 g glükomannán bevitelével érhető el.
ÉLELMISZERIPARBAN BETÖLTÖTT SZEREPE
Kínában és Japánban a tradicionális konyha alapanyag. Nagy vízmegkötő képességének köszönhetően, kiváló gélt képez. Így alkalmas ételek sűrítésére, pudingok sütemény tészták állagának a javítására, már kis mennyiség felhasználásával is. Mivel gluténmentes, gluténérzékenyek is fogyaszthatják a belőle készült tésztákat. Az élelmiszeriparban sűrítőanyagként alkalmazzák. Vegán életmód egyik alapanyaga lehet, mert kiválóan alkalmas tojás, és az állati eredetű zselatin helyettesítésére. Támogatja a diétás étrendet, mivel nem tartalmaz zsírt és szénhidrátokat, valamint jelentősen magas a rosttartalma. A gélképző tulajdonsága révén eltelíti a gyomrot, hozzájárul a jóllakottságérzethez. Nem emeli a vércukorszintet.
ALAP PISKÓTATÉSZTA KONJAC LISZTTEL TOJÁS NÉLKÜL (kakaó por kihagyásával, és ugyanannyi mennyiségű kókuszliszt pótlásával sárga tészta készíthető)
Hozzávalók:
- 100 g kókuszliszt
- 2 ek. kakaó por
- 2 ek. kókuszolaj
- 5 dl növényi tej
- 1 ek. nyírfacukor, vagy más cukor helyettesítő
- 4 kiskanál konjac liszt
- 1 vaníliarúd kikapart belseje
- 1/2 teáskanál, szegfűszeg, fahéj, szerecsendió keveréke
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna, vagy sütőpor
Elkészítés: összedolgozzuk masszává a hozzávalókat, majd egy tetszőleges formájú olajozott sütőformába öntjük. Előmelegített sütőben 15 percig 200°C hőmérsékleten készre sütjük.
Vegán puding konjac liszttel (különböző ízben)
Kakaó helyettesíthető ugyanannyi mennyiségű kókuszliszttel és vanília rúd hozzáadásával, illetve ugyanannyi mennyiségű tetszőleges gyümölcs leturmixolva.
Hozzávalók:
- 5 dl növényi tej
- 1 ek. kakaó por
- 1 ek. nyírfacukor, vagy más cukor helyettesítő
- 1 kiskanál konjac liszt
- 1 vaníliarúd kikapart belseje
Elkészítés: a hozzávalókat összeturmixoljuk, majd 10-20 percig a megfelelő állag eléréséig állni hagyjuk.
Vegán sóskaramell
Hozzávalók:
- 300 g eritrit
- 4 ek méz
- 1 ek konjac liszt
- fél kávéskanál só
- 2 dl növényi tej
Egy lábasba öntjük az eritritet, és hozzáadjuk a mézet. Elkezdjük melegíteni alacsony fokozaton amíg barnás színe lesz. Ne kevergessük kanállal, csak a lábast forgassuk óvatosan. Ha felforrt, óvatosan öntsük hozzá a növényi tejet. Majd, amikor hűlt adjuk hozzá a konjac lisztet és a sót, majd 10-20 percig a megfelelő állag eléréséig állni hagyjuk.
Nettó tömeg: 100 g
Összetevők: 100% konjac glükomannán.
Felhasználási javaslat: Ételek, szószok sűrítésére, zselésítéséhez. Önmagában kizárólag sok vízzel fogyasztható!
Átlagos tápérték
|
100 g termékben
|
Energia:
|
744 kJ/180 kcal
|
Zsír:
- ebből telített zsírsavak:
|
0,5 g
0 g
|
Szénhidrát:
-ebből cukrok:
|
0 g
0 g
|
Élelmi rost:
|
85 g
|
Fehérje:
|
1,5 g
|
Só:
|
< 0,2 g
|
Nyomokban DIÓFÉLÉKET tartalmazhat.
Figyelmeztetés: fulladásveszély merülhet fel nyelési nehézséggel küzdőknél, elégtelen mennyiségű folyadékkal történő fogyasztás esetén. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
- A termék 6 éves kortól alkalmazható
- A termék alkalmazható vérhígítók használata esetén
- A termék alkalmazható cukorbetegség esetén
- A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában
Tárolás: száraz, hűvös, napfénytől védett helyen.
100%-ban Magyar tulajdonú cég. A termék megvásárlásával magyar munkahelyeket támogat!