JAVALLAT ORVOSI CITROMFŰ KAPSZULA 60 db

60 db étrend-kiegészítő kapszula,
bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből.

 

Az orvosi citromfű hivatalos jegyzékben szereplő egészségtámogató hatásai:

1. Hozzájárul a szellemi képesség megőrzéséhez.

2. Elősegíti a nyugodt, kiegyensúlyozott hangulatot, a jó szellemi és fizikai jó közérzetet. 

3. Támogatja a nyugodt, pihentető alvást.

4. Hozzájárul az egészséges emésztéshez.

 

Ezért ajánljuk:

• 2-szer több hatóanyag*, még erősebb hatás! (*A hatályos Magyar Gyógyszerkönyv Orvosi citromfű levél gyógynövénycikkelyében szereplő, rozmaringsav-tartalom előíráshoz képest.)
• A kapszulákban lévő SonicFine^® instant gyógynövénypor általános előnyei:
  • akár 2x nagyobb biológiai hozzáférhetőség,
  • 8x nagyobb biológiai aktivitás,
  • 2x jobb oldhatóság,
  • 2x magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
  • 3x erősebb antioxidáns hatás,
  • 2x több vízoldható rost,
  • 100% hatóanyagtartalom.
• Adalékanyagmentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
• Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
• Egy kapszula tartalma ~2 g szálas orvosi citromfű tealevélnek felel meg.
• A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.

---

A termék kedvezményes áron vásárolható meg a Ciklusharmónia gyógynövénycsomagban.

Az orvosi citromfű egészségtámogató hatásait alátámasztó tudományos bizonyítékok

A következő tudományos vizsgálatok bemutatásának célja, hogy alátámasszuk a termékben lévő gyógynövény homeosztázist, vagyis a szervezet egészséges egyensúlyi állapotának fenntartását elősegítő hatását. ⇒ További részletek. Mindenképpen kattintson a részletekre, mielőtt tovább olvas!

 

1. Szellemi képességek megőrzését és a gondolkodás egészségét támogató hatása

• Az orvosi citromfűlevél kivonatának hatását enyhe és mérsékelt Alzheimer-kóros betegeken vizsgálták pozitív eredménnyel. A vizsgálatban sem az orvosok, sem a betegek nem tudták, hogy citromfüvet tartalmazó készítményt vagy hatóanyag nélküli placebo gyógyszert kapnak-e. A kutatók ezzel is biztosították, hogy a vizsgálat eredményét ne befolyásolják szubjektív tényezők. A klinikai vizsgálatban 42, enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kóros beteg vett részt (65 és 80 év közöttiek, 18 nő, 24 férfi). A citromfűkivonat jó hatással volt a betegek gondolkodási képességére. Különösen hatékonynak bizonyult az Alzheimer-kórral járó dührohamok esetében, amelyek nemcsak a betegek, hanem a hozzátartozók életét is gyakran megkeserítik (Akhondzedeh).
• Egy 2003-ban közzétett kutatás szerint a citromfűkivonat a fiatalok memóriáját és hangulatát is javítja. A vizsgálatba 20 önkéntest vontak be, akik 600, 1000, és 1600 mg szárított citromfüvet kaptak kapszulában. A legnagyobb dózis esetén jelentősen javult a résztvevők szellemi képessége, jobb lett a hangulatuk és nyugodtabbá váltak (Kennedy).

2. A nyugodt, pozitív hangulatot, illetve a jó szellemi és fizikai közérzetet támogató hatása

• Az orvosi citromfű hangulatra és szellemi képességekre gyakorolt hatását egy speciális vizsgálatban kutatták az Egyesült Királyságban. Ebben 18 egészséges önkéntesnek adtak citromfű-kivonatot. Ezután egy órával enyhe pszichés stressznek tették ki őket. A hangulatukat és szellemi teljesítményüket pedig egy korábbi vizsgálattal vetették össze. A kutatók megállapították, hogy a citromfű-kivonat jelentősen csökkentette a stressz negatív hangulati hatásait, emellett növekedett a kezelésben részt vevők önértékelése is. A vizsgált személyek a kezelés hatására gyorsabban oldottak meg matematikai feladatokat úgy, hogy ez nem ment a pontosság rovására (Kennedy).
• A citromfű-kivonat hatását olyan 6-7 éves gyerekek estében is vizsgálták, akik szorongtak a fogászati kezelés előtt. A vizsgálatba vont 90 gyerekek egy része placebót (hatóanyag nélküli készítményt), másik részük citromfű-kivonatot kapott. 30 perccel később azoknál a gyerekeknél, aki nagy dózisú citromfű-kivonatot kaptak, jelentősen csökkent a szorongás (Pardo-Aldave).
• Depresszióban és szorongásban szenvedő felnőttekkel végzett randomizált, kontrollált vizsgálatokból készített összegző tanulmány alapján a citromfű csökkenti a szorongással kapcsolatos tüneteket és javítja az alvás minőségét a kontrollcsoportokhoz képest. A vizsgálatokban a citromfüvet egyaránt alkalmazták orálisan, illetve aromaterápiásan is (Ghazizadeh, Cases).

3. A nyugodt, pihentető alvást elősegítő hatása

• A citromfű nyugtató, alvást elősegítő hatása régóta ismert. Ezt erősíti meg az a kutatás is, amelyben 20 önkéntes vett részt (6 férfi és 14 nő, 18-tól 70 éves korig), akik enyhe vagy mérsékelt szorongásos és alvási rendellenességben szenvedtek. A kísérletben részt vevők 95 százalékánál eredményesnek bizonyukt a citromfű-kivonat, 70 százalékuknál teljesen elmúlt a szorongás, 85 százalékuknál az álmatlanság, 70 százalékuknál pedig mindkettő. A vizsgálat alatt nem figyeltek meg mellékhatásokat. A kutatók megállapították, hogy az enyhe vagy mérsékelt szorongásos rendellenességben, illetve az alvászavarokban szenvedőknek használható alternatívát jelenthet a citromfű-kivonattal fogyasztása (Cases).
• Menopauza tüneteitől szenvedő, alvászavarokkal küzdő felnőttekkel végzett előzetes klinikai kutatások azt mutatják, hogy egy citromfűlevelet (250 mg) és édesköményt (250 mg) tartalmazó kombinációs készítmény napi egyszeri alkalmazása 8 héten keresztül 24-38%-kal javítja a menopauzához kapcsolódó tüneteket és alvási zavarokat. Ezek a javulások szignifikánsak voltak a placebó készítményhez képest (Shirazi).

4. Egészséges emésztést támogató hatása

• A citromfű emésztés egészségét támogató hatása főként antioxidáns hatású hatóanyagaira vezethető vissza. Az antioxidánsai jellemzően polifenolos szerkezetűek (Hohmann, Triantaphyllou). Az antioxidáns hatásért leginkább a rozmaringsav felelős, amely a kutatások szerint erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik (Englberger). Az antioxidáns vegyületek jelentős szerepet játszanak a gyulladásos folyamatok káros hatásainak mérséklésében. Az egészségtelen étkezés, a stressz, a dohányzás, az alváshiány, sőt a túlzásba vitt sportolás is fokozza a gyulladásserkentő anyagok termelődését a szervezetben. Ezt ellensúlyozzák az antioxidáns vegyületek. A szervezet folyamatosan magas gyulladásszintje emésztőrendszeri panaszokhoz, autoimmun-betegségekhez, szív- és érrendszeri problémákhoz, cukorbetegséghez, ízületi fájdalmakhoz vezethet.
• A citromfű más gyógynövényekkel kombinálva több klinikai kutatásban is kedvező hatással volt az emésztőnedv-elválasztás okozta emésztési rendellenességek, az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteinek csökkentésében és a csecsemőkori hasfájás (kólika) tüneteit is enyhítette (Vejdani, Madisch, Melzer, Savino, Martinelli, Weizman).

---

Figyelmeztetések, ellenjavallatok

• Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot!
• Nyugtató, altató hatású gyógynövényekkel vagy gyógyszerekkel együtt fogyasztva fokozhatja azok hatását!
• Terhesség és szoptatás alatt is fogyasztható.
• Fogyasztása 3 éves kor alatt nem ajánlott!
• 3 és 10 éves kor között az ajánlott a teaként történő fogyasztása a kapszulák nagy mérete miatt. További részletek az adagolásnál.
• A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• Kisgyermekek elől elzárva tartandó! 

ADAGOLÁS	1. Szellemi képességek megőrzése, 2. Nyugodt, pozitív hangulat ► Naponta 2-3x1 kapszula. 3. Pihentető alvás ► 1-2 kapszula lefekvés előtt fél órával. 3. Emésztés egészsége ► Naponta 2-3x1 kapszula étkezés előtt.
FOGYASZTÁS	Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve. Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl forró, de legalább 50-60 °C-os (csapmeleg) vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból! Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
ÖSSZETEVŐK	► Kapszulánként 450 mg orvosi citromfű levél (Melissae folium) Sonic­Fine® szuperfinom instant gyógynövénypor, kapszulahéj:zselatin.