A magnézium hiány tünetei sok félék lehetnek. A legszembetűnőbbek azonban a görcsökkel járó hiánytünetek, zsibbadással járó állapotok. (1,2)
A hivatkozásban jelölt kutatás eredménye szerint a szerves formában bevitt magnézium (pl.: magnézium-laktát) magasabb biohasznosulással bír, mint a nehezebben oldódó formák. (5-9)
Hatóanyagok |
A napi adagban * |
NRV%** |
Kálium |
300,0 mg |
15 |
Magnézium |
250,0 mg |
|
Galagonya kivonat, amelyből flavonoidok |
60,0 mg |
|
15,0 mg |
|
Niacin |
10,0 mg NE (niacin ekvivalens) |
63 |
B6-vitamin |
2,8 mg |
200 |
B2-vitamin |
1,4 mg |
100 |
B1-vitamin |
1,1 mg |
100 |
Réz |
1000 μg |
100 |
Biotin |
50,0 μg |
100 |
B12-vitamin |
25,0 μg |
1000 |
*A NAPI ADAGBAN: 2 db kapszula
**NRV%: Vitaminok és ásványi anyagok napi beviteli referencia érték %-a (felnőtt esetében)
- : nem áll rendelkezésre adat.
Felnőtteknek napi 1 db fehér és 1 db átlátszó kapszula bevétele egyszerre, étkezést követően, bőséges folyadékbevitel mellett.