A király vagy más néven medjoul datolya annyiban különbözik az átlagos datolyától, hogy nagyobb szemű, és lágyabb a gyümölcshúsa. Sok hasznos jellemzővel bír. Sok ásványi anyagot, energetizáló szénhidrátot és rostot tartalmaz. Fehérje: 2,3g / 100g
A Medjoul a fajtát jelöli, annyiban különbözik az átlagos datolyától, hogy nagyobb szemű, és lágyabb a gyümölcshúsa. Édes íze mellett számos jótékony hatással rendelkezik, ezért a Közel-Keleten az élet fájának is nevezik. Cukortartalma magas, emellett sok hasznos tápanyagot tartalmaz.
– Feltölt energiával, magas a szénhidráttartalma, és elfogyasztva azonnal energetizál. Két szem datolya körülbelül 40 gramm szénhidrátot tartalmaz.
– Gazdag rostokban. Körülbelül a 30 százalékát biztosítja a napi rostbevitelnek, ezzel is segíti az emésztést.
– Nagyobb mennyiségben tartalmaz B-vitamint
– Ásványi anyagok közül a kalciumot, magnéziumot, foszfort, rezet, káliumot, cinket, illetve vasat érdemes megemlíteni.
– Enyhíti a székrekedést, megszabadíthat a bélparazitáktól.
– Gazdag káliumtartalma segít a szív egészségének megőrzésében.
– Jótékony hatást fejt ki az idegi funkciók szabályozásában is.
– Magas vastartalma segíthet leküzdeni a vashiányt és a vérszegénységre is pozitív hatással lehet.
– A csontfejlődési zavarokat is kedvezően befolyásolhatja.
– Növényi hormontartalma segíthet a változókori kellemetlen tünetek enyhítésében.
