Tündérkert Hántolt köles 400 g

A „kicsi a bors, de erős” közmondást akár a köles is ihlethette volna, mivel a gabonák családjában, ezek a szemek tartalmazzák a legtöbb ásványi anyagot. Íze nem túl intenzív, így bátran kísérletezhetünk vele többféle ételnél. Akik pedig lúgosítani szeretnék szervezetüket, azoknak kifejezetten ajánlott felvenni az étrendjükbe ezt a táplálékot. A reformkonyhát kedvelők készíthetnek belőle kását, süteményeket, salátákat.

Kutatások bizonyítják, hogy az egészsége táplálkozás több,mint fele lúgos ételekből áll, amelynek táborát erősíti a lúgosító köles is, amely hozzájárul az egészséges pH-egyensúlyhoz, ami segíti a betegségek megelőzését. Ajánlott a migrénesek és asztmások körében is, mivel magas magnéziumtartalma miatt csökkenti a migrénes- és asztmás rohamok számát. A magnézium mellett jelentős mangánt, foszfort és vasat is tartalmaz. Magas fehérjetartalma miatt ajánlott a vegetáriánus étrendet követőknek is.

Összetevők: Hántolt köles Átlagos tápérték 100g-ban: Energia (kJ): 1510 kJEnergia (kcal): 361 kcal Zsír (g): 3,3 g -telített zsír (g): 0,7 g Szénhidrát (g): 65 g -cukor (g): 0 g Rost (g): 8,2 g Fehérje (g): 12 g Só (g): 0,05 g