Nekem tökéletesen bevált, mióta szedem, nincsenek hőhullámaim. Éjszaka sem kelek fel.
20 napja szedem a kapszulákat, sajnos nekem teljesen hatástalan
20 napja szedem a kapszulákat, sajnos nekem teljesen hatástalan.
Termékleírás
| Tápanyagok: | 8 tablettában | ||
|---|---|---|---|
| Élelmi rost | 3,6 g |
Termékjellemzők
Adagolás:
2x4 tablettát naponta étkezés előtt sok vízzel bevenni.
Tárolás:
Szobahőmérsékleten.
Figyelmeztetések:
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl
Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot
A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó
A termék összetevői nem bio-gazdálkodásból származnak
Összetevők:
Növényi rostok (cukorrépa és citrus eredetű)
stabilizátor:
Polivinilpirrolidon
tömegnövelő szerek:
Mikrokristályos cellulóz
Hidroxi-propil-metil-cellulóz
Csomósodást gátlók:
Zsírsavak magnéziumsói
Szilícium-dioxid
Bio-Rost
A Bio-Rost étrend-kiegészítő nem tartalmaz hozzáadott tápanyagokat. Minden tabletta 520mg felszívódó és nem felszívódó élelmi rost keverékét tartalmazza, melyet az alma pektinjéből és cukorrépából állítanak elő, a bélműködés javítása érdekében.
A Bio-Rost szedése segít ellensúlyozni a modern táplálkozás okozta rosthiányt. A Bio-Rost az emésztőrendszerben fejti ki hatását, segíti az emésztést, és megakadályozza a székrekedést.
Mi az élelmi rost?
Az élemi rostnak két fajtája van: a vízben oldódó és a vízben oldhatatlan élelmi rost. A vízben oldódó rostok
folyadékkal érintkezve egy zselészerű masszává alakulnak, mely saját súlyának körülbelül 15-szörösét képes felvenni. Az ilyen típusu étrend előnye, hogy lelassítja a táplálék áthaladását a vékonybélben, ahol a tápanyagok felszívódnak.
1.A folyadék megkötő rostok elnyelik a folyadékot, de ez elég ahoz, hogy feloldja azokat. A rosttartalom egy része tápanyagként szolgál a belekben található gombák és természetes mikroflórák részére. A rostnak ez a típusa szintén lelassítja a táplálék áthaladását a vékonybélben, ahonnan a széklet ömlesztve távozik ugyanúgy, mint a felszívódó rostok esetében.
Az élelmi rostok megtalálhatóak a különféle finomítatlan ételekben. Ide tartozik a szénhidrátok egy csoportja, melyeket nehezen tudunk megemészteni, és a különböző emésztő enzimek nem tudnak cukorrá és keményítővé alakítani.
A rost és a bélflóra
Egy normális bélrendszer körülbelül 1-2 kg baktériumot tartalmaz, amely általában 160 fajra oszlik el. Ezek a baktériumok lebontják a kemény, emészthető fehérjéket, szénhidrátokat az ételekből, ezért azoknak szükségük van bizonyos mennyiségű rostra, melyekhez az ételekből jutnak hozzá. Az étel, amit megeszünk fontos a különböző baktérium fajoknak a számuk és eloszlásuk szempontjából.
Európai étkezési szokások
Az európai étkezési szokások jelentősen megváltoztak az elmúlt században. Körülbelül 100 évvel ezelőtt az étrendünk sokkal több rostot tartalmazott, mint manapság, és a táplálkozás jelentős részét a helyi zöldségek és gyümölcsök alkották. Az ételek rosttartalma is jelentősen csökkent az ételek túlzott feldolgozása és finomítása miatt, ezzel jelentősen lecsökkentve a napi rostbevitelt.
Melyek a különböző típusu rostok?
A Cellulóz a szénhidrát egyik fajtája, amelyet az emberi szervezet képtelen megemészteni, mivel nem termelődik olyan enzim, ami le tudná azt bontani. A cellulóz a növények sejtfalaiban található. Jó élelmi cellulóz források a gyümölcsök és zöldségek. A cellulóz csak kis mennyiségű folyadékkal tud felszívódni.
A Hemicellulóz emészthetetlen szénhidrát, mint a cellulóz. A pektinnel együtt egy mátrixot alkot, mely körülveszi a cellulóz rostokat a növények sejtfalain.
A Pektin egy emészthetetlen élelmi rost, mely nem csak a fás száru növények sejtfalaiban található meg.
A pektin az éretlen gyümölcsökben túlnyomórészt oldhatatlan, míg az érett gyümölcsökben víz-oldékonnyá válik az enzimek miatt, mivel a pektint használják a zselésítésre.
A Lignin nem tekinthető szénhidrátnak, egy teljesen külön csoportba tartozik.
A növények Lignin tartalma változó.
A Lignin az az anyag, amely a fa keménységét és erejét adja.
A Lignin, szó szerint emészthetetlen.
Hivatalos egészségre vonatkozó állítások
Az Európai Élelmiszer-Biztonsági Hatóság(EFSA) által bevizsgált cukorrépa rostot tartalmazó termékről a következő állítható:
- Növeli a széklet nagyságát