Éden Prémuim Arany lenmagliszt 250 g

Az arany lenmagliszt a hagyományos búza finomliszt helyettesítőjeként szolgáló egészséges alternatíva. Használja sütéshez-főzéshez egyaránt.

Recept tipp:

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, paleo zsemle vagy bagett. Kívül vastag, ropogós kéreg, belül puha, könnyű szerkezet. Egyszerűen tökéletes!

Hozzávalók:

• 50 g Éden Prémium aranylenmagliszt


• 150 g Éden Prémium mandulaliszt


• 5 g só (javasoljuk: Éden Prémium Himalaya só)


• 50 g Éden Prémium kókuszolaj


• 25-30 ml almaecet vagy fehérborecet


• 250 ml meleg víz

Elkészítés:

Minden hozzávalót kimérünk egy arra alkalmas edényben, alaposan összegyúrjuk, majd pihentetjük 10 percet. Lisztezett felületen átgyúrjuk, 6 egyenlő részre osztjuk, formázzuk. (Zsemle esetén gombócokat formázunk és kb. 8 cm-esre lapítjuk, bagett esetén kb. 12 cm hosszúra formázzuk és kilapítjuk. Késsel bevágjuk a tetejüket.) Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük és előmelegített sütőben 200 fokon kb. 45 percig sütjük.

Összetevők: 100% természetes hidegen sajtolt arany lenmagliszt Átlagos tápérték 100g-ban: Energia (kJ): 1342Energia (kcal): 321 Zsír (g): 13,24 -telített zsír (g): 8,88 Szénhidrát (g): 4,64 -cukor (g): 4,4 Rost (g): Fehérje (g): 33,18 Só (g): <0,03