Éden prémium lenmagliszt 500 g

Fehérjetartalma miatt ajánlott:

• vegetáriánusoknak alacsony szénhidrát- és zsírtartalma miatt


• fogyókúrázók,


• paleozók,


• Atkins-diétát folytatók is beépíthetik az étrendjükbe.

Ahogy az olajtartalmat kipréselik a magokból, a lenmag koncentrált formája válik belőle, így még hatékonyabban tudnak érvényesülni jótékony hatásai: rostok, fehérjék, B-vitaminok. Az erek és a bél nyálkahártyája hatékony támogatója, segítheti a méreganyagok és akár a lerakódott koleszterin eltávolításában.

Szezámliszttel 1:1 arányban keverve hatékonyan segítheti a fogak védelmét, a változókori és időskori csontritkulás megelőzését, foszfortartalma révén az idegrendszer védelmét is szolgálja. Magas lignan tartalma jó hatással lehet a hormonháztartásra.

Bár az olaj nagyrésze kipréselésre kerül, az omega-3 zsírsavak mégis megmaradnak a lenmaglisztben, sőt, ez a második legfőbb növényi forrásuk.

Kevesen tudják, de azt meg kell említeni, hogy a növényekből nyert, a vegetáriánusok számára is fontos omega3-nak ebben a formájában töredéke tud csak felszívódni, mint ha ezt tengeri halakból, halolajból vennénk magunkhoz.

Székrekedés ellen is gyakran ajánlják, a bélfalakat hatékony módon tisztítja a lerakódásoktól, ajánlott napi mennyisége nem több egy-két evőkanálnál.

Sokféleképpen felhasználható:

• Sűríthetünk is vele, mivel nagy mennyiségű folyadékot és zsiradékot tud felvenni.


• Sütés során a megadott lisztmennyiség egy része helyett használjunk lenmaglisztet, hogy javítsuk ételeink beltartalmi értékét. Ha ezt tesszük, több folyadékra lesz szükség, mint amennyit a receptek írnak. A lenmaglisztet tartalmazó péksütemények, kenyerek gyorsabban barnulnak.

Tartalma: 100% lenmagliszt

Allergén információ:

A termék dióféléket feldolgozó üzemben készül.

Összetevők: 100% lenmagliszt Átlagos tápérték 100g-ban: Energia (kJ): 1350 kJEnergia (kcal): 323 kcal Zsír (g): 2,2 g -telített zsír (g): 14 g Szénhidrát (g): 41 g -cukor (g): 2,8 g Rost (g): Fehérje (g): 32g Só (g): <0,1 g